BEREIK EN BEHOUD JE IDEALE GEWICHT SONJA BAKKER PDF

Sonja Bakker: werking, ervaringen met haar boek en crash dieet Sonja Bakker: werking, ervaringen met haar boek en crash dieet Inmiddels is haar populariteit alweer een tijdje afgenomen, maar het dieet Sonja Bakker is zonder twijfel het meest bekende dieet van Nederland te noemen. Ze neemt in haar boeken de deelnemers mee langs een weg eierkoeken en ontbijtrepen om op die manier tot een acceptabel gewicht te komen. Dit boek beschrijft een dagelijks menu waar je je strikt aan dient te houden. Vanwege haar grote successen is het niet bij haar eerste boek gebleven.

Author:Faulkree Shakasida
Country:Iran
Language:English (Spanish)
Genre:Automotive
Published (Last):10 June 2009
Pages:59
PDF File Size:6.83 Mb
ePub File Size:9.82 Mb
ISBN:316-2-75015-668-7
Downloads:37706
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Dajind



Een effectief progamma om verantwoord af te vallen en op gewicht te blijven. Dat is de opvolger van de bestseller: Bereik je ideale gewicht! Slank zijn is een ideaalbeeld voor de meeste mensen met overgewicht en vaak zelfs een fantasie die nooit uit lijkt te komen.

In de modewereld, tijdschriften en reclames zie je alleen maar slanke modellen. Je zou bijna denken dat overgewicht een zware zonde is. Want we kijken nu eenmaal in eerste instantie naar het uiterlijk. Natuurlijk is het goed om een mooi figuur na te streven. Maar veel belangrijker is dat je lichaam in balans is. Dat je er een gezond leefpatroon op nahoudt. Dat je let op voeding, dat je genoeg beweegt en dat je stress afwisselt met ontspanning.

Dan ben je op de goede weg. Als je alleen maar wilt afvallen voor een goed figuur, loop je de kans ten prooi te vallen aan het jo-jo effect, want als je eenmaal je ideale gewicht hebt bereikt is je motivatie weg om door te gaan. Wie al succes heeft geboekt met mijn eerste boek Bereik je ideale gewicht zal in deze uitgave inspiratie vinden om door te gaan.

En daarnaast ook nog oefeningen die je lichaam in conditie houden. Je kunt met dit boek niet alleen afvallen, maar ook zorgen dat je op gewicht blijft. Ga op weg naar een gezonder, beter en vast en zeker gelukkiger leven.

MANAGEMENT AND ORGANIZATIONAL BEHAVIOUR MULLINS PDF

BEREIK EN BEHOUD JE IDEALE GEWICHT SONJA BAKKER PDF

Cookie en Privacy Instellingen Hoe wij cookies gebruiken We kunnen cookies vragen om op uw apparaat in te stellen. Wij gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen. Klik op de verschillende categoriekoppen voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen.

CAREYA ARBOREA PDF

Bereik en behoud je ideale gewicht – Verantwoord afvallen en op gewicht blijven

Een effectief progamma om verantwoord af te vallen en op gewicht te blijven. Dat is de opvolger van de bestseller: Bereik je ideale gewicht! Slank zijn is een ideaalbeeld voor de meeste mensen met overgewicht en vaak zelfs een fantasie die nooit uit lijkt te komen. In de modewereld, tijdschriften en reclames zie je alleen maar slanke modellen. Je zou bijna denken dat overgewicht een zware zonde is. Want we kijken nu eenmaal in eerste instantie naar het uiterlijk. Natuurlijk is het goed om een mooi figuur na te streven.

Related Articles