Как бороться со старческой бессонницей?

0 2019-09-26 21:40:29

Ответов: 2

Читала о множестве разных способов и множество из них перепробовала, правда бессонницей страдала не по старости. Сначала поверила в запахи и нюхала и валериану и лаванду, потом уверовала в подушечки, которые якобы помогают уснуть - безрезультатно. А вот труд, на свежем воздухе, до изнеможения, помогает безотказно.

бессонница бивает когда у человека гипертония.надо снизит давление и будете спать нормально